Cuide su salud para viajar con seguridad

¿Vas a París? ¿Senderismo en Nepal? ¿Crucero por el Caribe? Sí, quieres ir y pasar un tiempo disfrutando del maravilloso clima, las vistas y simplemente descansar de la rutina diaria.

Ya sea que recorra la selva tropical o disfrute de un barco del amor, viajar presenta problemas de salud nuevos y diferentes, en su mayoría desconocidos en el hogar.

No queremos acosarlo con nuestras conferencias solo, por favor, tenga en cuenta algunos datos que le serán útiles.
Prepararse antes de viajar es la mejor manera de mantenerse saludable mientras viaja. Consulte a un médico al menos 6 semanas antes de partir para que tenga tiempo para las vacunas que es posible que deba hacerse con anticipación. Consulte con su médico para ver si hay medicamentos o precauciones adicionales que debe tomar. Por ejemplo, es posible que las personas que padecen insuficiencia cardíaca deban tomar vuelos más cortos con más paradas para evitar permanecer sentados durante largos períodos o que deban ajustar sus medicamentos.

Antes de viajar, investigue el saneamiento local y otras condiciones para que pueda tomar las medidas apropiadas mientras viaja:
– ¿El agua es segura para beber?
– ¿Los insectos, como los mosquitos o las garrapatas, transmiten enfermedades?
– ¿Hay contaminación del aire?
– ¿Te enfermará la altitud?
– ¿Es seguro nadar en piscinas, lagos o en el océano?
– ¿Podría sufrir agotamiento por calor, insolación o quemadura solar?

Las precauciones básicas, como beber agua embotellada o usar repelente de insectos, pueden prevenir algunas enfermedades, que van desde un inconveniente ataque de diarrea hasta la malaria que amenaza la vida.

Prepararse para un viaje requiere planificación y tiempo. La planificación adecuada es la mejor manera de mantenerse saludable durante su viaje. Consulte a un médico al menos 6 semanas antes de ir para que tenga tiempo para las vacunas y otras precauciones de salud que deba tomar con anticipación. Hay varios factores a considerar en la preparación de un viaje.

Disfruta tu viaje.